在如今游戏盛行的时代，王者荣耀以其丰富的玩法和庞大的用户群体吸引了众多玩家。然而，也有一些人想要摆脱这款游戏的束缚，寻找更有意义的生活。那么，该该怎么办办才能不玩王者荣耀呢？

## 一、转移注意力

当想要不玩王者荣耀时，首要的就是转移自己对游戏的注意力。可以培养一些新的兴趣爱慕，比如阅读。沉浸在一本好书中，能让你忘却游戏的全球，开拓视野，丰富内心。绘画也是不错的选择，拿起画笔，将心中所想描绘出来，既能放松身心，又能提升创造力。运动更是不可忽视，跑步、健身、打球等，让身体动起来，分泌的多巴胺会带来愉悦感，逐渐替代游戏带来的满足。比如每天安排一小时阅读时刻，坚持一段时刻后，你会发现对游戏的依赖明显减少。

## 二、设定目标和规划

给自己设定明确的目标和规划，能让生活更有路线，从而减少玩游戏的时刻。制定进修目标，如准备一场考试或者进修一门新技能，将时刻和精力投入其中。职业上也可以设定小目标，努力提升业绩。生活中规划一次旅行，精心安排行程，为实现这些目标和规划而忙碌，天然就无暇顾及王者荣耀。例如每周进修一个新的软件操作技巧，每月阅读一本专业相关书籍，在这个经过中你会发现自己成长了，游戏也就不那么重要了。

## 三、社交互动多样化

拓展社交圈子，让自己在现实生活中有更多丰富的社交互动。参加各种兴趣小组、社团活动，结识志同道合的朋友。与朋友一起参加户外运动、看电影、聚餐等。通过与他人面对面的交流和互动，感受到诚实社交的乐趣，而不是仅仅依赖游戏中的虚拟社交。比如加入摄影社团，和伙伴们一起外出采风，分享摄影心得，这样的社交体验远比游戏中简单的聊天组队更有意义。

## 四、自我约束与监督

要有自我约束能力，当想要玩游戏时，先冷静思索一下自己的目标和规划。可以将手机等游戏设备放在不容易拿到的地方，或者设定使用时刻限制。还可以寻求家人、朋友的监督，让他们提醒自己减少游戏时刻。比如和朋友约定，每周玩游戏时刻不超过两小时，互相监督，违反规定就接受小惩罚。

## 五、培养自律习性

逐渐培养自律的习性，从日常生活的点滴做起。规律作息，保证充足睡眠，良好的灵魂情形能让你更有精力去做其他有意义的事务。合理安排时刻，制定详细的日程表，让自己的生活有条不紊。长期坚持自律，会让你对游戏的欲望逐渐降低。例如每天早睡早起，按照日程表完成职业、进修和生活任务，在充实的生活中，游戏就显得不那么吸引人了。

| FAQ问答

1. 不玩王者荣耀后，生活真的会有很大改变吗？

答 会的。不玩王者荣耀后，你会有更多时刻用于进修、提升自我、参与社交活动等，生活变得更加充实和有意义，能培养新的兴趣爱慕，结识更多现实中的朋友，个人成长也会加速。

2. 转移注意力的技巧都有哪些？

答 除了阅读、绘画、运动，还可以进修乐器、手工制作、烹饪等，这些都能有效转移对游戏的注意力，带来不同的乐趣。

3. 该该怎么办办制定有效的目标和规划？

答 目标要具体、可衡量、可实现、相关联、有时限。比如你想进步英语水平，目标可以一个月内背完一本单词书，每天背诵一定数量的单词，并通过做练习题来检验进修效果。

4. 该该怎么办办让社交互动多样化？

答 主动参加各种活动，如志愿者活动、行业研讨会、艺术展览等。通过不同的活动结识不同背景的人，拓展社交圈，丰富社交体验。

5. 自律习性很难培养，有何好的技巧吗？

答 可以从小事做起，比如每天早起特别钟，慢慢增加自律的时刻和难度。也可以使用一些自律打卡软件，记录自己的进步，激励自己坚持下去。